Loading...
Home2018-08-22T14:51:08+00:00

Niemand kan vluchten voor zijn hart.
Daarom is het beter te luisteren naar wat het zegt.

De Alchemist, 1988

En wie ben jij?

Dat is misschien wel de eerste vraag die je zelf ook wilt beantwoorden: wie ben ik? Nog voordat je toekomt aan al die andere vragen. Ik kan je helpen dichter bij de antwoorden op je vragen te komen. Die antwoorden zitten al in jezelf. En ik ben ook gewoon benieuwd naar de vraag: En wie ben Jij?

Lees verder

Waarmee kan ik je helpen?

Met alle vragen waar je zelf (even) niet uit komt. In de coachsessie breng jij een duidelijke coachvraag in (die kan gaan over opleiding, werk, loopbaan, relaties, communicatie, zingeving, etc). Het uitgangspunt is altijd dat de coachee (en niet de coach) de antwoorden zelf al heeft.

Lees verder

Hoe kan ik je helpen?

Ik heb niet de antwoorden op jouw vragen. Die heb je zelf. Ik kan je wel helpen daar achter te komen. Door samen met jou op zoek te gaan en door oprechte interesse in jou als mens. Ook kan ik verschillende methodes en technieken toepassen die je een diep en blijvend inzicht kunnen geven.

Lees verder

En wie ben jij

Als kind ontdekte je de wereld op je gevoel, en daar kon je op vertrouwen. Alles was mogelijk; er waren geen beperkingen dan je eigen fantasie. Je leerde het leven door te luisteren naar je hart en je gevoel.

Maar voordat je het doorhad zat je opeens op school en moest je ‘vakken’ leren. Dat was nodig om straks mee te kunnen draaien in de maatschappij. En dat doe je; je draait je rondjes mee. En al heel lang…

Maar wie ben jij?

Je hele leven doe je je best om anderen te plezieren; om aan de normen van anderen te voldoen. Als iedereen het maar goed heeft. Als ik maar niemand teleur stel: je ouders, je kinderen, je collega’s, je partner, de kerk, vluchtelingen, het milieu.

Maar wie ben jij?

Lang geleden was je een dromer. Je fantasie was de werkelijkheid. Je leefde op je intuïtie en uit je handen stroomden je creaties. En nu? Ben je geworden wie je ooit was? Wanneer ben je gaan geloven dat je je dromen niet kunt volgen? Dat het leven ‘geen lolletje’ is? Dat je je innerlijk kind moet ontkennen of in ieder geval moet negeren? Je leeft het leven van anderen.

Maar wie ben jij?

Herken je bovenstaande situaties? Het gaat zo vaak op die manier. Heb je een coachvraag (die kan existentieel van aard zijn of heel klein en praktisch), misschien kan ik je helpen je eigen antwoorden te vinden; jezelf terug te vinden.

Je hebt een kompas dat je de weg wijst in dit leven. Maar soms zijn we dat kompas uit het oog verloren of hebben we het weggestopt. Wanneer je weer leert luisteren naar je gevoel zal je je weg terugvinden.

Kom gerust een keer kennismaken. Daar zijn geen kosten aan verbonden. We bespreken op ons gemak je vraag en bekijken wat ik voor je zou kunnen betekenen.

Waarmee kan ik je helpen

Coachen is een begeleidingsvorm op basis van gelijkwaardigheid en gaat uit van een eigen verantwoordelijkheid van degene die gecoacht wordt: de coachee. Het uitgangspunt is altijd dat de coachee (en niet de coach) de antwoorden zelf al heeft. De coach begeleidt de coachee in het proces om daar achter te komen. De coachee is verantwoordelijk voor zijn of haar eigen veranderproces.

Vragen of kwesties waar je mee zit kunnen heel divers zijn:

  • Ik weet wel wat ik niet wil maar niet wat ik wel wil
  • Wat zijn mijn innerlijke drijfveren
  • Over welke kwaliteiten beschik ik
  • Hoe kan ik weer met plezier naar mijn werk gaan
  • Waarom doe ik altijd wat anderen willen
  • Hoe bewaak ik mijn grenzen
  • Waarom heb ik zo vaak conflicten met anderen
  • Hoe kan ik mijn team motiveren
  • Ik zou graag beter willen communiceren

De vraag die je inbrengt kan over alles gaan: over opleiding, werk, loopbaan, relaties, communicatie, zingeving, etc. Ik help je bij je eigen antwoorden te komen.

Ik breng mijn oprechte interesse en mijn ervaring mee. Mijn ervaring als coach gaat terug tot de dag dat ik voor het eerst leiding ging geven binnen de ict. Ik heb dertig jaar lang mensen begeleid in het vinden van hun weg.

Opgebrand?

De lol is weg uit je leven; je werk valt je steeds zwaarder en gaat eigenlijk niet meer; je slaapt slecht maar piekeren doe je als de beste; je lichaam doet niet meer mee; alles (ALLES) is je teveel. Wellicht heb je een Burn-out.

Tijdens de gratis intake kunnen we vaststellen of we samen het traject in willen gaan. Er moet van twee kanten een klik zijn. Alles gebeurt op basis van vertrouwen.

Hoe kan ik je helpen

Door me te verbinden met je hart en vanuit oprechte nieuwsgierigheid ga ik het gesprek met je aan. Ik breng je terug naar je gevoel en het meest wezenlijke in jezelf.

Soms doen we dat door in een rustige omgeving het gesprek aan te gaan: van hart tot hart. Soms trekken we de natuur in en laten we ons verrassen door de spiegel die zij ons voorhoudt. Daarnaast gebruik ik verschillende technieken. Enkele voorbeelden:

Voice Dialogue

Deze methode gaat uit van het feit dat iedereen verschillende sub-persoonlijkheden heeft. Zo herken je misschien in jezelf de behager, de perfectionist, de criticus, de zorgzame, de levensgenieter. De dominante ‘ikken’ zijn het luidruchtigst en overstemmen de meer bescheiden ‘ikken’.

Door met de verschillende ikken in gesprek te gaan krijg je inzicht in je gedrag en waarom je je soms zo machteloos voelt. En dat is dan de sleutel tot het herpakken van de regie over je eigen leven.

Kernkwadranten

Een krachtige methode om je kernkwaliteiten en valkuilen te herkennen. Het helpt je je kwaliteiten optimaal te benutten.

Energie/familieopstellingen

Alles is met elkaar verbonden en vormt als het ware een groot samenhangend systeem. Voorbeelden van subsystemen daarvan zijn familie, gezin, werk, vrienden. Door (letterlijk) in zo’n systeem te stappen krijg je inzicht in de werking daarvan en kan je de energiestromen daarbinnen positief beïnvloeden.

Relationeel Emotieve Therapie (RET)

Gedachten kunnen ons soms behoorlijk in de maling nemen. Zeker als we onze gedachten geloven. Ze beïnvloeden heel sterk onze gevoelens en gedrag. RET help je de beperkende en irrationele gedachtenpatronen zichtbaar te maken en om te buigen naar realistische gedachten en gevoelens.

Chakra pad

Door het chakra pad te lopen ervaar je wat je lichaam je te vertellen heeft over je gevoelens en emoties. Omdat je hierbij luistert naar je gevoel en intuïtie en niet naar je hoofd geeft het een hele nieuwe kijk op jezelf en de antwoorden die je zoekt. Het is een mooie methode die uitgaat van het holistisch mensbeeld.

Door mijn jarenlange ervaring binnen de ict ben ik in staat de brug te slaan tussen je hoofd en je hart. Ik verbind de zakelijke en concrete wereld waarin we leven en werken met de diepere en meer wezenlijke behoeftes die je hebt. Ik help je met het zingeven aan zakelijkheid en het realistisch verwezenlijken van je droom.

Allemaal op weg naar niets, doen we zus of zomaar iets
Soms net echt, maar meestal kitsch, want wie speelt er nog zichzelf
Weet je nog wanneer dat was, toen je nog geen ander was
Niet in harnas achter glas, maar je eigenlijke zelf

Zoek Jezelf, Simplisties Verbond 1975